炎炎夏天，空调是作业室、家里的 “续命神器”，但很多人吹完空调总觉得浑身不舒服：久坐后颈肩生硬酸痛、睡一晚空调腰直不起来，悄悄回头、抬手都牵扯着疼，热敷、膏药只能时间短缓解，凉风一吹立马复发。不少人认为仅仅单纯着凉，忍忍就过去了，殊不知这是风寒湿邪侵入经络，打通瘀堵经络引发的 “空调痹痛”，拖久了简单变成缓慢劳损，针灸理疗作为千年中医绿色疗法，能散寒通络、止痛固本。

  患者刘女士，34岁，文职人员，每日伏案作业8小时之后，作业室空调风口正对后颈与后腰，终年穿露肩短袖，很少加盖薄毯。近1个月呈现显着不适，双侧膀子生硬发沉，后脖颈紧绷刺痛，晨起回头受限；久坐后腰腹发凉、酸胀难忍，偶然右手发麻，晚上吹空调睡觉后痛感加剧，翻身都受影响。自行热敷、外用止痛膏药，症状只能保持半小时，重复发生严重影响作业与睡觉。

  患者来到平度市人民医院中医康复中心就诊，医生确诊是长时间伏案致肌肉劳损，寒湿侵略经络，归于风寒痹阻证。 为其定制了理疗计划，颈肩部分针刺疏通经络，调配大椎、腰阳关穴道温灸，辅以放松按摩松解生硬肌群，隔日医治1次，5次为完好阶段。针灸医治后，患者的颈肩紧绷感大幅缓解，腰部发凉、酸痛根本衰退，折腰、回头活动无牵扯痛感。医生同步奉告日常空调防护、居家拉伸维护技巧。

  夏天人体毛孔打开，凉风直吹时寒湿易侵入体内，再加上日常不良习惯，痛苦简单找上门：长时间垂头伏案、久坐不动，颈肩腰背肌肉继续紧绷，经络本就淤堵；空调风口直吹后颈、后腰，部分气血凝滞，不公例痛；偏心露肩、露腰清凉穿搭，寒湿直接侵袭关节，诱发生硬、刺痛、麻木。

  轻症仅仅酸胀乏力，长时间延迟会发展为头晕手麻、折腰困难，肯定不能当成小毛病硬扛！

  疏通经络，从本源止痛：精准针刺对应穴道，遣散侵入体内的寒湿邪气，打通瘀堵经络，康复气血正常循环，并非暂时麻木痛感。

  松解肌群，消除生硬酸胀：调配艾灸、正骨、按摩理疗，放松继续痉挛的肌肉，改进部分血液循环，离别肩颈发僵、腰背发沉。

  绿色温文，适用人群广：纯物理外治，无需口服药物，不伤肠胃，上班族、中老年均可定心承受。

  坚持阶段调度，既能快速缓解当下痛苦，还能谐和体质，提高本身抗寒才能，削减吹空调后痛苦重复，安稳地度过整个夏天。

  当身体呈现生硬酸胀、回头刺痛、头晕、手臂发麻；久坐酸痛、受凉加剧、折腰活动受限 ；肩肘、腰背刺痛，阴雨天、吹空调不适感翻倍；空调房久坐浑身生硬、四肢乏力、经络不通等不适症状时，都能够到中医康复中心调度。

  夏天清凉当然舒适，但颈肩腰健康更不能够忽视！长时间被空调酸痛困扰，不要硬扛、延迟。平度市人民医院中医康复中心专业医生团队，运用针刺、艾灸、正骨、按摩等多种中医适合技能，针对性遣散寒湿、疏通经络，协助患者脱节颈肩腰痛苦困扰，清新安心度夏。（通讯员 张增超 记者 戴洁）